Você sabia? Pisada “torta” pode causar dores no joelho.

Atenção corredores, principalmente amadores: a dor ou incômodo no joelho não é apenas um sinal de que o treino foi excessivo, mas pode ser indicação de alterações no alinhamentos dos…

Continue lendoVocê sabia? Pisada “torta” pode causar dores no joelho.

7 Hábitos que Prejudicam Sua Coluna e Como Evitá-los! 🚨

A saúde da coluna é fundamental para o bem-estar geral, mas alguns hábitos cotidianos podem comprometer sua saúde sem que você perceba. Fique atento aos seguintes fatores:1️⃣ Sedentarismo: A falta…

Continue lendo7 Hábitos que Prejudicam Sua Coluna e Como Evitá-los! 🚨

Se você está enfrentando dor persistente ou recorrente nos pés ou tornozelos, é hora de procurar ajuda.

A dor pode ser causada por uma variedade de condições, como tendinites, fascite plantar, esporão calcâneo, entorses ou fraturas por estresse. Um ortopedista especializado em pé e tornozelo pode avaliar…

Continue lendoSe você está enfrentando dor persistente ou recorrente nos pés ou tornozelos, é hora de procurar ajuda.