Dor no ombro, punho ou joelho que insiste em aparecer? \u26a0\ufe0f
Pode ser tendinite \u2014 uma inflama\u00e7\u00e3o nos tend\u00f5es causada, na maioria das vezes, por movimentos repetitivos, esfor\u00e7o excessivo ou postura incorreta.<\/p>\n\n\n\n
\ud83d\udc69\u200d\ud83d\udcbb \u00c9 muito comum em quem passa longas horas no computador, usa o celular com frequ\u00eancia ou pratica atividades que exigem o mesmo movimento v\u00e1rias vezes (como muscula\u00e7\u00e3o, corrida ou instrumentos musicais).<\/p>\n\n\n\n
\ud83d\udca2 Sintomas que merecem aten\u00e7\u00e3o:<\/p>\n\n\n\n
Dor ao movimentar a articula\u00e7\u00e3o<\/p>\n\n\n\n
Incha\u00e7o ou sensibilidade local<\/p>\n\n\n\n
Dificuldade para realizar movimentos simples<\/p>\n\n\n\n
\ud83d\udc86\u200d\u2640\ufe0f O tratamento envolve:
\u2705 Repouso e pausa das atividades que causam dor
\u2705 Sess\u00f5es de fisioterapia para reduzir a inflama\u00e7\u00e3o e fortalecer a regi\u00e3o
\u2705 Alongamentos e corre\u00e7\u00e3o postural para prevenir novas crises<\/p>\n\n\n\n
Lembre-se: ignorar a dor pode transformar um problema simples em algo cr\u00f4nico.
Cuidar cedo \u00e9 o segredo para continuar se movendo sem limita\u00e7\u00f5es! \ud83d\udcaa<\/p>\n\n\n\n
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H\u00e1 57 anos cuidando de voc\u00ea e sua fam\u00edlia, sua sa\u00fade n\u00e3o pode esperar na fila!<\/p>\n\n\n\n
\ud83d\udfe5Cl\u00ednica Santo Ant\u00f4nio – Ortopedia e Traumatologia.\u2063 Dor no ombro, punho ou joelho que insiste em aparecer? \u26a0\ufe0fPode ser tendinite \u2014 uma inflama\u00e7\u00e3o nos tend\u00f5es causada, na maioria das vezes, por movimentos repetitivos, esfor\u00e7o excessivo ou postura incorreta. \ud83d\udc69\u200d\ud83d\udcbb \u00c9 muito comum em quem passa longas horas no computador, usa o celular com frequ\u00eancia ou pratica atividades que exigem o mesmo movimento […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1060,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ocean_post_layout":"","ocean_both_sidebars_style":"","ocean_both_sidebars_content_width":0,"ocean_both_sidebars_sidebars_width":0,"ocean_sidebar":"","ocean_second_sidebar":"","ocean_disable_margins":"enable","ocean_add_body_class":"","ocean_shortcode_before_top_bar":"","ocean_shortcode_after_top_bar":"","ocean_shortcode_before_header":"","ocean_shortcode_after_header":"","ocean_has_shortcode":"","ocean_shortcode_after_title":"","ocean_shortcode_before_footer_widgets":"","ocean_shortcode_after_footer_widgets":"","ocean_shortcode_before_footer_bottom":"","ocean_shortcode_after_footer_bottom":"","ocean_display_top_bar":"default","ocean_display_header":"default","ocean_header_style":"","ocean_center_header_left_menu":"","ocean_custom_header_template":"","ocean_custom_logo":0,"ocean_custom_retina_logo":0,"ocean_custom_logo_max_width":0,"ocean_custom_logo_tablet_max_width":0,"ocean_custom_logo_mobile_max_width":0,"ocean_custom_logo_max_height":0,"ocean_custom_logo_tablet_max_height":0,"ocean_custom_logo_mobile_max_height":0,"ocean_header_custom_menu":"","ocean_menu_typo_font_family":"","ocean_menu_typo_font_subset":"","ocean_menu_typo_font_size":0,"ocean_menu_typo_font_size_tablet":0,"ocean_menu_typo_font_size_mobile":0,"ocean_menu_typo_font_size_unit":"px","ocean_menu_typo_font_weight":"","ocean_menu_typo_font_weight_tablet":"","ocean_menu_typo_font_weight_mobile":"","ocean_menu_typo_transform":"","ocean_menu_typo_transform_tablet":"","ocean_menu_typo_transform_mobile":"","ocean_menu_typo_line_height":0,"ocean_menu_typo_line_height_tablet":0,"ocean_menu_typo_line_height_mobile":0,"ocean_menu_typo_line_height_unit":"","ocean_menu_typo_spacing":0,"ocean_menu_typo_spacing_tablet":0,"ocean_menu_typo_spacing_mobile":0,"ocean_menu_typo_spacing_unit":"","ocean_menu_link_color":"","ocean_menu_link_color_hover":"","ocean_menu_link_color_active":"","ocean_menu_link_background":"","ocean_menu_link_hover_background":"","ocean_menu_link_active_background":"","ocean_menu_social_links_bg":"","ocean_menu_social_hover_links_bg":"","ocean_menu_social_links_color":"","ocean_menu_social_hover_links_color":"","ocean_disable_title":"default","ocean_disable_heading":"default","ocean_post_title":"","ocean_post_subheading":"","ocean_post_title_style":"","ocean_post_title_background_color":"","ocean_post_title_background":0,"ocean_post_title_bg_image_position":"","ocean_post_title_bg_image_attachment":"","ocean_post_title_bg_image_repeat":"","ocean_post_title_bg_image_size":"","ocean_post_title_height":0,"ocean_post_title_bg_overlay":0.5,"ocean_post_title_bg_overlay_color":"","ocean_disable_breadcrumbs":"default","ocean_breadcrumbs_color":"","ocean_breadcrumbs_separator_color":"","ocean_breadcrumbs_links_color":"","ocean_breadcrumbs_links_hover_color":"","ocean_display_footer_widgets":"default","ocean_display_footer_bottom":"default","ocean_custom_footer_template":"","_joinchat":[],"ocean_post_oembed":"","ocean_post_self_hosted_media":"","ocean_post_video_embed":"","ocean_link_format":"","ocean_link_format_target":"self","ocean_quote_format":"","ocean_quote_format_link":"post","ocean_gallery_link_images":"on","ocean_gallery_id":[],"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[],"class_list":["post-1072","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-clinica-santo-antonio-ortopedia-e-traumatologia-teresina-piaui","entry","has-media"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/clinicasantoantoniopi.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1072","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/clinicasantoantoniopi.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/clinicasantoantoniopi.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/clinicasantoantoniopi.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/clinicasantoantoniopi.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1072"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/clinicasantoantoniopi.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1072\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1073,"href":"https:\/\/clinicasantoantoniopi.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1072\/revisions\/1073"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/clinicasantoantoniopi.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/1060"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/clinicasantoantoniopi.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1072"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/clinicasantoantoniopi.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1072"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/clinicasantoantoniopi.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&po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