A sensação de liberdade ao praticar seu esporte favorito é incomparável, mas ser um atleta vem com alguns desafios, incluindo o de prevenir e tratar lesões.
Nós entendemos exatamente o que é isso, afinal, muitos de nossos pacientes são atletas. Siga essas orientações e não espere até que um problema sério aconteça.
🩺 Antes de iniciar qualquer esporte, agende uma avaliação médica.
👟 Certifique-se de usar tênis e equipamentos adequados.
🏃 Invista em um pré-condicionamento físico com exercícios aeróbicos e musculação.
👩🏫 Conte com a orientação de um profissional de educação física para direcionar seus movimentos, intensidade e frequência de treinamento.
🙆♀️ Faça alongamento antes e depois dos treinos.
Conte com nossa equipe para ajudá-lo a alcançar seu melhor desempenho e manter-se saudável enquanto você faz o que ama.
📲 Agende sua consulta e venha conhecer nosso diferencial.
Há 57 anos cuidando de você e sua família, sua saúde não pode esperar na fila!
🟥Clínica Santo Antônio – Ortopedia e Traumatologia.
Cuidando de você desde 1968 ♥️
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