Dores nas articulações podem ser prevenidas com pequenos cuidados diários! 💪

Aqui vão 5 hábitos que ajudam a manter suas articulações saudáveis:
1️⃣ Alongamento diário
2️⃣ Fortalecimento muscular
3️⃣ Postura correta
4️⃣ Hidratação e alimentação saudável
5️⃣ Pausas em atividades repetitivas

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Há 57 anos cuidando de você e sua família, sua saúde não pode esperar na fila!

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