O uso excessivo do celular pode gerar dores no pescoço e até comprometer sua postura.
A boa notícia? Hábitos simples no dia a dia podem reduzir esse desconforto!

✅ Mantenha o celular na altura dos olhos
✅ Faça pausas e alongamentos regulares
✅ Cuide da postura ao sentar e usar o aparelho

👉 Salve este post para lembrar dessas dicas e compartilhe com quem também vive conectado!

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