Antes de pegar estrada ou embarcar, vale revisar sua saúde musculoesquelética — especialmente se você já convive com dores, histórico de lesões ou está em tratamento.
O que observar:
• Dor, inchaço ou limitação que surgiram ou pioraram nos últimos dias
• Palmilhas, joelheiras ou órteses em boas condições
• Calçado adequado para caminhar longas distâncias
• Pausas planejadas para alongar e movimentar o corpo em viagens longas
Medicações de emergência:
• Analgésico/anti-inflamatório prescritos
• Pomada analgésica
• Bolsa térmica portátil
• Faixa elástica para suporte emergencial
Há 57 anos cuidando de você e sua família, sua saúde não pode esperar na fila!
🟥Clínica Santo Antônio – Ortopedia e Traumatologia.
Cuidando de você desde 1968 ♥️
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