Tenho artrose, posso fazer caminhada?
O principal tratamento para a artrose é o exercício físico! Com relação ao tipo de exercício, existem algumas discussões dentro da literatura. O fato é que a resposta do post…
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A artrose é uma doença caracterizada pela degradação da cartilagem das articulações. Uma das principais substâncias estudadas e vendidas no mercado para o tratamento de artrose é o colágeno. O…
A artroscopia de ombro é um procedimento minimamente invasivo utilizado para diagnosticar e tratar problemas nas articulações do ombro. Ela pode ser indicada para:✔️Lesões do manguito rotador✔️Tendinite e bursite crônicas✔️Desgaste…
Vamos falar sobre a síndrome do túnel do carpo? 🖐 A síndrome do túnel do carpo é uma condição comum que afeta muitas pessoas e pode causar desconforto significativo nas…
Tudo dói, mas cada um tem um motivo. Vamos simplificar? 🔺 TendiniteInflamação nos tendões✔️ Dor ao mover o braço✔️ Piora com esforço repetitivo 🔺 BursiteInflamação da bursa (uma “almofadinha”)✔️ Dor…
Se o seu joelho dói durante ou depois da academia, alguns erros podem estar sobrecarregando a articulação. ❌ Execução inadequada dos exercícios – Movimentos como agachamentos e leg press feitos…
Na maioria das vezes, esse caroço arredondado e móvel que surge próximo ao punho ou dedos é um cisto sinovial. Ele é benigno e cheio de líquido sinovial, o mesmo…
A dor no quadril logo ao acordar pode ser sinal de vários problemas, como artrose, inflamação ou até desequilíbrios musculares. Dicas para aliviar a dor no quadril ao dormir:✔️ Experimente…
Esse exame de imagem simples, rápido e não invasivo que pode ser utilizado para diagnosticar diversas condições que afetam essa região, como tendinite, tenossinovite, síndrome do túnel do carpo, cistos…