Lesões no ombro e cotovelo são comuns entre atletas, mas podem ser evitadas com cuidados adequados. A chave está na preparação física, incluindo fortalecimento muscular, alongamento e aquecimento antes da…
Alguns sinais que podem indicar a necessidade de cirurgia na coluna incluem: 1. Dor crônica intensa que não melhora com tratamentos conservadores, como medicamentos, fisioterapia ou injeções. 2. Fraqueza muscular…
A dor, especialmente nas articulações, pode atrapalhar (e muito) a qualidade de vida da pessoa afetada, atrapalhando as atividades diárias, a mobilidade, o sono e outros aspectos emocionais. O tratamento…
A fraqueza das mãos pode ser uma condição frustrante e geralmente é causada por nervos comprimidos e danos aos tendões da mão. A síndrome do túnel do carpo geralmente é…
Atenção corredores, principalmente amadores: a dor ou incômodo no joelho não é apenas um sinal de que o treino foi excessivo, mas pode ser indicação de alterações no alinhamentos dos…
SIM, A COLUNA ENVELHECE!O processo de envelhecimento do corpo é natural, mas também está suscetível aos hábitos de vida do indivíduo. Quando a questão é a parte óssea, é preciso…
Hábitos saudáveis é a melhor maneira de cuidar da saúde dos ossos, sabia? Por isso, independente de qual seja a sua idade, saiba que nunca é tarde para incluir boas…
Os tratamentos ortopédicos vão muito além de aliviar dores. Eles podem transformar sua qualidade de vida, permitindo que você mantenha suas atividades diárias com segurança e sem limitações. Com opções…
A saúde da coluna é fundamental para o bem-estar geral, mas alguns hábitos cotidianos podem comprometer sua saúde sem que você perceba. Fique atento aos seguintes fatores:1️⃣ Sedentarismo: A falta…
A dor lombar crônica, também conhecida como lombalgia, é uma dor que persiste na região lombar por mais de 12 semanas. Pode ser constante ou intermitente, e pode irradiar para…